Napravite sirup od mladih kopriva koji će vam očistiti jetru, krv i ojačati…

Napravite sirup od mladih kopriva koji će vam očistiti jetru, krv i ojačati…

Napravite sirup od mladih kopriva koji će vam očistiti jetru, krv i ojačati imunitet

Kopriva je zeljasta biljka kojoj odgovara hranjivo zemljište. Bogata je ljekovitim tvarima i pomaže pri mnogim tegobama, čisti jetru, leči anemiju, krv, reumu.

Sastojci:

400 g listova mlade koprive
7 limuna
800 g šećera (može i smeđi)
5 supenih kašika livadskog meda
1 l prokuhane vode
Priprema:

Listove koprive dobro operite. U posudu sipajte vodu i 5 oljušćenih limuna koje ste prethodno isjekli na kolutove. Poklopite posudu i ostavite da odstoji 24 sata.
Sljedeći dan rukama dobro izgnječite sve sastojke, pa dobijenu tečnost procijedite kroz cjediljku ili gazu. Dodajte šećer i svježe isceđen sok od preostala 2 limuna i ostavite nekoliko sati, povremeno miješajte dok se sav šećer ne otopi.
Zagrijte smjesu do vrenja i ostavite 5 minuta da vri, uz neprestano miješanje. Ako ima pjene, uklonite je s površine. Med stavite na kraju kada se smjesa ohladi.
Dobijeni sok sipajte u sterilizovanu flašu i čuvajte na hladnom i tamnom mjestu.

Izvor: kurir

U nastavku pogledajte i ovo:

Najmoćnija vežba za butine i zadnjicu: Razbija celulit, topi salo i zateže mišiće za 2 nedelje! (VIDEO)
Za 2 nedelje imaćete vitke noge poput top modela

Skidanje sala sa butina je najteži deo mršavljnja. Na nogama se uglavnom salo najduže i zadržava uprkos pravilnoj ishrani. Međutim, za ovaj problem postoji rešenje. Za postizanje fenomenalnih rezultata dovoljna je samo jedna vežba.

Reč je o iskoracima, vežbi koja transformiše izgled za samo 2 nedelje. Postoji nekoliko varijacija ove vežbe, a najbolje bi bilo da se one kombinuju u toku jednog treninga.

Pored butina, iskoraci jačaju i mišiće zadnjice. Ova vežba je kreirana tako da podiže kondiciju, ali i jača snagu i popravlja stabilnost i držanje, a dovoljno je da se radi svega 10 minuta u toku dana.

Iskoraci vrlo brzo daju prve rezultate, već nakon 2 nedelje ćete primetiti da vam noge i zadnjica izgledaju lepše. Vrlo je važno da se izodi pravilno, jer u suprotnom može doći do povreda.

Kada izvodite ovu vežbu trudite se da leđa držite uspravno i da gledate tačno isperd sebe.

Leave a Reply